為進(jìn)一步發(fā)揮政協(xié)委員工作站優(yōu)勢(shì)作用，引領(lǐng)帶動(dòng)界別群眾正確對(duì)待心理健康問題，更好應(yīng)對(duì)和排解工作壓力，切實(shí)提高生活品質(zhì)和身心健康，9月14日，高群委員工作站聯(lián)合呼蘭區(qū)新聯(lián)會(huì)、九三學(xué)社呼蘭區(qū)聯(lián)合支社開展心理健康學(xué)習(xí)講座。
活動(dòng)邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師、全國青少年心理健康高級(jí)導(dǎo)師、呼蘭新聯(lián)會(huì)會(huì)員劉彥博以《調(diào)節(jié)良好情緒 收獲幸福人生》為主題做專題講座。通過理論聯(lián)系實(shí)際，從生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)三個(gè)方面對(duì)如何緩解壓力進(jìn)行了深入細(xì)致的講解，讓大家進(jìn)一步了解情緒對(duì)健康的影響、情緒產(chǎn)生的成因及調(diào)節(jié)情緒的方式技巧。
大家紛紛表示，通過學(xué)習(xí)切實(shí)提高了對(duì)自我情感、壓力、情緒的洞察力，能夠認(rèn)識(shí)、正視生活中常見的各種情緒，掌握了管理情緒、疏導(dǎo)壓力的方法和技巧，今后將樹立良好的健康理念，保持良好的精神狀態(tài)，正確面對(duì)遇到的困難和挫折，以更加陽光的心態(tài)，積極地投入到工作和生活中。
講座結(jié)束后，與會(huì)人員還參觀了呼蘭區(qū)政務(wù)服務(wù)大廳，體驗(yàn)“企業(yè)營業(yè)執(zhí)照”辦理流程。
來源：市政協(xié)經(jīng)濟(jì)委員會(huì)
